厚労省の
平成30年度分の
調査結果によると
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日本の糖尿病患者
及び予備軍の数は
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2016年度の統計では
糖尿病患者
1000万人
糖尿病予備軍
1000万人
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合計2000万人と
子供まで計算に含めても
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6人に1人は
糖尿病または
糖尿病予備軍
であるという
異常事態になっています
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そこで‥‥
暫く前より
血糖値を上げる
糖質を含む食品を
極力減らそうという
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糖質制限なるものが
喧伝されるように
なりました
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しかし
石原医師
（はじめ多くの
研究者や医師）は
以下のように
述べています
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「動物の食性は
その歯を見れば分かる
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馬や牛は草を齧って
すり潰して
食べられるような
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前歯や臼歯ばかりだし
逆に虎やライオン
などの肉食動物の歯は
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獲物の肉を
切り裂いて
食べられるよう
尖った歯ばかり
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人間の歯を調べると
32本の内
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前歯8本（25%）
犬歯4本（12.5%）
臼歯（62.5%）
となり
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人間は炭水化物
（穀物）を
主食にすべき動物
だということがわかる」
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石原結實医師曰く
「糖質を制限すると
必然的にタンパク質や
脂肪の摂取量が増加し
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結果
動脈硬化、脳梗塞、
心筋梗塞の元凶の
飽和脂肪酸や
塩分摂取量が増え
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炭水化物
（米、芋、野菜‥）
などに多く含まれる
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食物繊維やビタミン類
ミネラル類の不足に陥る
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タンパク質の
分解されたものは
腎臓から排泄されるが
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タンパク質の
過剰摂取は
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腎臓に負担をかけ
腎機能を障害する
可能性が高くなる
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また、高タンパク食は
腸の中で
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アミン、アンモニア、
スカトール、インドール
などの猛毒物質を
作り出す
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それらを解毒
するのが肝臓の為
肝臓に負担がかかる
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よって肝炎
肝臓がんなどの
肝臓病発症の
危険性が高まる
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アメリカの名門
ハーバード大学からも
糖質制限食の危険性が
発表されている
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糖質制限をし
高タンパク
高脂肪食をしっかりとる
糖質制限食を
20年間続けると
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逆に糖尿病の
発症率が高まったという
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その上、赤身の肉が
腸内で消化された
後に発生する
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トリメチルアミンが
心筋梗塞の発症を
促すという
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日本では
国立国際医療センター病院の
研究で糖質制限食を
5年以上続けると
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死亡率が高まることが
明らかになった」
とのこと
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【長寿者は
高糖質食をよく食べる】
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更に石原医師によると
「アメリカ上院が出した
【栄養の目標】で
健康食として
果物は一番に推奨されている
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日本では（財）
健康体力づくり企業財団
の調査で
100歳以上の長寿者の
1番好きな食べ物ランキングは
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1位 果物 18.5%
2位魚 12.3%
3位甘いもの 10.7%
4位 刺身 9.5%
5位 寿司 6.4%
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この100歳以上の
長寿者調査によると
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☆ご飯・パン・麺類
などの炭水化物を
毎日食べている人90%
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☆芋類を週一回は
食べている90%
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☆野菜を殆ど毎日
食べている90%
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☆果物を殆ど毎日
食べている60%
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など百寿者は
高糖質食を
存分に摂取している
傾向が伺えた
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肉類と魚介類
については
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肉類より魚介類を
多く食べていることが
判明した
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それでも
糖質制限食を
続けますか？
（╹◡╹）
当院では
生活習慣病や
内臓疾患の為の
施術・ご相談も承れます
（๑❛ᴗ❛๑)ヽ
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一例を挙げますと
逆流性食道炎に限らず
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胃もたれ・胃痛
胃潰瘍
12指腸潰瘍
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胃の術後の
食欲不振
貧血・下痢
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狭心症
不整脈
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喘息
気管支炎
慢性肺炎
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脂肪肝
高コレステロール血症
中性脂肪が高い
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糖尿病
血糖値・
血糖ヘモグロビンが高い
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便秘・下痢
クローン病
潰瘍性大腸炎
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子宮筋腫
チョコレート嚢腫
生理痛
生理不順
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胆嚢結石
腎臓結石
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