五十嵐勉さまのXより
引用し編集
【真弓定夫Dr.のお話】
戦後の人口から
現代は約2倍の
人口に増え
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当時より
医療は進歩して
来ているのに
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病気になる人は
増えていき
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医療費が
180倍以上に
膨れ上がってるのは
なぜなのか？
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答えは
簡単な事なんです
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健康な
身体づくりは
今日から
始められます
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パンを
ご飯に変え
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スープを
味噌汁に変え
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サラダを
お漬物に
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変えるだけで
いいんです
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カタカナ食を
ひらがな食に
変えるだけ‼︎
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食と医療過誤が
現代病を
爆増させてるのです
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以上
五十嵐勉さまのXより
引用し編集 終わり
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日本人の身体には
日本の食生活が
合っている
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ということ
ですね
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ただし
玄米の場合は
よくよく噛まないと
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消化不良を
起こし
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かえって身体を
傷める事も
少なくありません
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また 体質や
胃腸の消化吸収力にも
個人差があり
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玄米が
向いていない方も
いらっしゃるようです
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その場合は
手間はかかりますが
発芽玄米にしてから
召し上がるか
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分づき米にして
召し上がると
良いかと思います
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確かに
食の見直しや
改善が必要な方は
かなり
いらっしゃると
思います
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ただ
折角身体に
栄養を入れても
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消化吸収する
内臓が元気
でなければ
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栄養が
しっかり
流れなければ
話になりません
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その為に
先ずは
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内臓を元気に
流れの良い身体に
する為に
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身体を整える
＝整体 が
必要であり
優先すべきこと
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では
ないでしょうか？