40代の後輩くんです
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最近しょっ中
お尻に手を当てています
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具合を尋ねてみると
歩くと痛みが出てくる
とのこと
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先日『施術してあげようか?』
と聞いてみましたが
「いいです、いいです」
と断られました
ｴﾝﾘｮ(ヾﾉ･ω･`)ｼﾄｷﾏｽ
‥‥後日
後輩くんはまた
お尻に手を当てています
もう見ていられなくて
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私：ちょっと施術しよっか
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骨盤があちこちズレており
お尻を当てていた側の
大転子が詰まった状態でした
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『歩いて数分たつと
股関節が痛くなる』
と言っていた訳が
分かりました
——-術後———-
後：痛みはなくなりました
(*^▽^*)
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とのことで
漸く気になっていた
ミッションをクリア
する事が出来ました
（＾Ｏ＾☆
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普段の様子を聞いてみると
重い物をもつ事があり
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身体の片方だけに
負荷をかけているかも
との事でした
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みなさまにも
調子よく過ごす為に
日頃心がけて戴く事として
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*日頃の姿勢の姿勢に気をつける
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＊バッグなど
左右どちらか一方に
負担をかけ過ぎない
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＊横寝・スマホで
ずーっとうつむきなど
ムリな姿勢をし過ぎない
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＊出来るだけ
同じ姿勢を続けない
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✳ある程度歩く
✳簡単な筋トレ
✳ストレッチを日課にする
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✴️信頼出来るお店で
定期的に
メインテナンス
（施術）を受ける
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以上をぜひ実行して
元気に過ごして
戴きたいと思います。
☆〜（ゝ。∂）